preguntas desarrollo fisico y salud

PREGUNTAS DE DESARROLLO FÍSICO Y SALUD

1.- Cada uno de los puntos anteriores se refiere a un factor que está relacionado con la nutrición de los adolescentes. ¿Puedes identificar a qué campo pertenece cada uno de ellos? R= factor biológico, emocional, cultural, físico, religioso, económicos, nutricionales

2.- Hasta aquí, la autora ha insistido en que medio en el que se desarrollan los adolescentes influye en sus hábitos alimenticios. Piensa en ejemplos de cómo influyen: la familia, la escuela, los medios de comunicación y la colonia o el lugar de residencia. R= La familia, comer mucha verdura, fruta, sobre todo tomar 2lts. de agua diarias y hacer ejercicio.

Escuela, comer del plato del buen comer como leguminosas, y también consumir alimentos de origen animal.

Medios de comunicación: malas ideas, pura comida chatarra y sobre todo alimentos que afectan nuestro salud.

Colonia: malas influencias en algunas personas y en algunas te invitan a comer alimentos nutritivos

Lugar de residencia: te invitan a conferencias de nutrición a platicas comentan sobre que comida te puede ayudar para tener una buena salud

3.- Según la autora, ¿cuál es la función que deberían tener las personas que se relacionan con los adolescentes en el campo de la educación, la salud y la nutrición? Que tiene que  ser responsable, flexible y sobre todo platicarles que hacer para tener una buena alimentación para que ellos mismos se den cuenta para traer y vender cosas más nutritivas como frutas verduras

4.- Explícate a ti misma  porque cada uno de los grupos que menciona la autora se considera de riesgo en el aspecto nutricional

porque hay muchas personas que aunque hagan ejercicio pero si consumen drogas o medicamentos para bajar de peso pues esas personas en tan en riesgo de perder algún órgano o esta puede dañar sus pulmones desgaste de los riñones

5.- Los números entre paréntesis remiten a los textos incluidos en el apartado “Referencias”

6.- Observa cómo los dos párrafos anteriores se dedican a explicar la primera frase del apartado: “Durante la adolescencia, las necesidades nutricionales se relacionan directamente con los cambios en la composición corporal, y guardan un vínculo más estrecho con la edad fisiológica que con la cronológica.” Es decir, la autora nos explica el proceso de crecimiento en la adolescencia y las razones por las que comemos más en ese periodo de la vida.
Define las siguientes palabras: fisiológica, menarquía, epífisis óseas.

 7.-Los hombres y las mujeres no crecemos igual. ¿Cuáles son las diferencias que resalta la autora? los hombres necesitan más proteínas porque es el que más hace esfuerzos, y en cambio las mujeres se distribuyen y no requieren de muchas proteínas ni minerales

8.- Cuando conversamos sobre alimentación y dietas estamos acostumbrados a escuchar o a mencionar la palabra calorías. Pero ¿sabemos realmente de qué se trata? Investiga y define claramente qué es una caloría.

es una sustancia compuesta por aminoácidos es un complejo péptido indispensable para los seres vivos, los cuales poseen proteínas en todos sus tejidos, encinas, hormonas, pigmentos respiratorios etc. sus elementos integrantes son carbono, oxigeno, hidrogeno, y nitrógeno a los que añaden otras sustancias en menor proporción.

 9.- Según lo mencionado en los dos párrafos anteriores ¿cuál es la relación entre el consumo de proteínas y el de calorías? Son cuerpos de peso molecular elevado que contienen nitrógeno, carbono, hidrógeno y oxígeno, y frecuentemente azufre.de que Las proteínas son necesarias para proveer de nitrógeno y aminoácidos al organismo, con los cuales éste realiza la síntesis de sus propias proteínas. 

las proteínas están constituidas por unos veinte elementos denominados aminoácidos. No todos los aminoácidos están presentes en cada proteína; unas son más completas que otras, según el número de aminoácidos que contengan. Del total de ellos, existen ocho -en los adultos- y nueve -en los niños- que son considerados esenciales ya que no pueden ser fabricados por el organismo

 10.-Según la autora ¿cuál es la fuente más recomendable de vitaminas, las fórmulas químicas o los alimentos naturales? pues los alimentos naturales porque para el estirón puberal se requiere mayor cantidad de todos los minerales en especial calcio.

11.- ¿Qué es una vitamina y un mineral y para que nos sirve? una vitamina es un compuesto orgánico que en pequeñas cantidades es esencial en la dieta humana y sirve para el aumento de la masa muscular y la expansión de volumen  sanguíneo.

un mineral es una sustancia inorgánica y poseen de una estructura llamada cristalina

12.- ¿Para qué sirve la evaluación nutricional? consiste en reunir información sobre el individuo y su medio ambiente para trazar planes y estrategias de intervención y de cuidados nutricionales

13.- Idea central: Durante el embarazo y la lactancia en la adolescencia es muy importante aumentar el consumo de proteínas, calorías y vitaminas.

si es importante porque debería de hacerse hincapié en la necesidad de suplementarían proteica, energética y vitamínica de la nutrición durante los periodos de embarazo y lactancia en la adolescencia

14.- Idea central: ¿? ¿Cuál es? una persona que utiliza anticonceptivos orales debe tener una dieta adecuada que fomente mejores hábitos de orientación y para que no tenga complicaciones o enfermedades como metabolismo y el aumento de colesterol.